na jakie

Przy parametrach jakie masz skupiłbym się na PODSTAWACH, FBW. JAKIE? TAKIE -> http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7625

Wlasnie myslalem nad npp zamiast deki. Wiec jak proponujesz zaplanowac ten cykl? Na pewno mam zamiar 1-3 antka. W tym 3 tyg dal bym npp. Jakie dawki? i kiedy susta, i jakie dawki?

Jakie plany podjąłeś co do cyklu? Rozważałeś teścia na 750 mg I dodać primobolan 400 mg? Orale możesz stosować? Jak na ten moment myślę żeby dalej redukować na sucho przez jeszcze 4tyg. W miesiąc zszedłem z pasem o 7cm waga +/-2.5kg, ale realnie to pewnie 1kg, bo reszta to treść jelit, która wyszła. Ogólnie to musiałem nowy pasek kupić ;) Żyła [...]

Jakie plany podjąłeś co do cyklu? Rozważałeś teścia na 750 mg I dodać primobolan 400 mg? Orale możesz stosować? Jak na ten moment myślę żeby dalej redukować na sucho przez jeszcze 4tyg. W miesiąc zszedłem z pasem o 7cm waga +/-2.5kg, ale realnie to pewnie 1kg, bo reszta to treść jelit, która wyszła. Ogólnie to musiałem nowy pasek kupić ;) Żyła [...]

[...] odpowiednik,także dobry http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Mass_Activator-opis26680.html Druga ważna kwestia to jest to,że nie napisałeś ile miałeś już cykli na kreatynie oraz jakie stosowałeś już suplementy przedtreningowe. Przedtreningówka dla początkujących http://www.sfd.pl/sklep/Trec_SAW-opis26803.html albo coś mocniejszego : [...]

ja tez jakos zyje owoce mnie stawiaja na nogi, a wczoraj zapieklam sobie w piekarniku brokuly z ryzem i kurczakiem , jakie to bylo pyyyyszneee hm kurde z tego linka co Niwix wyslal to wychodzi jakos 100 bo by sie 3kg tej soli przydalo :/ drogo . ten nawoz to bedzie to samo ? bo duzo taniej wychodzi :/ Zmieniony przez - mmooonia w dniu [...]

jakie na sile - 8 ptysiow z kremem, weszlo gladko Zmieniony przez - yoyo1978 w dniu 2010-02-28 14:28:11

[...] to winien,zdjąć zgodnie z ustaleniami niesłusznie nadane bany i nie ignorować osób,które mimo naruszenia przez niego zasad,podjęły decyzję o (w zasadzie) braku konsekwencji,jakie miał ponieść.Było to oczywiste wyróżnienie,za wkład i całokształt jego pracy na forum.Publiczne wystąpienia,przeinaczanie faktów,ignorowanie forumowiczów,administratora [...]

[...] jest bolesny. Jeżeli zredukujesz obrzęk to ból automatycznie zniknie i będziesz mogł powoli obciązać kończyne. Moja rada jest taka, że trzeba wykonać usg w celu zbadania jakie uszkodzenie nastapiło. Na zdjęciach z tego co widzę obrzek znajduje się także nad kostką boczną co może swiadczyć o uszkodzeniu nie tyle torebki stawowej a troczków [...]

[...] poświęcę na super serie - na jedną z dwóch w danym dniu grup mięśniowych. Po tygodniu superserie na drugą grupę. Jeżeli będzie taka potrzeba, opiszę dokładne ćwiczenia jakie wykonuje na poszczególne grupy - póki co powiem, że na większe mięśnie robię po 5 ćwiczeń, na mniejsze - 4. Co do suplementacji - pod koniec ubiegłego roku skończyłem [...]

O treningu i diecie posiadam juz troche wiedzy bo z silka mam do czynienia nie od dzisiaj tylko ze nie wlaczalem do tego SW.Stad moje pytanie jakie odrzywki sa wskazane przy treningu na wytrzymalosc silowa i przy treningu dynamicznym zeby troche tej masy nabierac.Co do diety to mysle ze nie bedzie problemow z uzyskaniem odpowiedniej ilosci [...]

[...] za mało, chyba, że zastosujesz FBW, Jeżeli chcesz ćwiczyć SPlITEM czyli trening dzielony( podział poszczególnych partii mięśniowych na poszczególne dni tygodnia) musisz mieć jakie kolwiek pojęcie a wiec odsyłam do lektury http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_Split_czyli_zabawa_na_calego_dla_bardziej_zaawansowanych_by_georgu-t350792.html Jeżeli chcesz FBW [...]

thx Okey a co zajadac na gine? Lykac cos odrazu czy dopiero jak wyczuje jakies zmiany, grodki? Jakie witaminki dorzucic oprocz cynku?

[...] do ssania. Te z cukrem tylko pogorszą sytuacje! Z domowych sposobów proponuje płukac gardło roztworem płynu Lugola (w aptece bez recepty)- nawet 6x dziennie. jaką dawke obu antybiotyków zażywałeś i ile ważysz? A przede wszystkim jakie bylo rozpoznanie twojego doktora? Jedno jest pewne: do doktora wracaj jak najszybciej i on niech radzi!

[...] Niedawno założyłem internet i troche czytałem o siłowni polecono mi to forum...Czytałem o regeneracji miesni i wiem że nie moge cwiczyc codziennie wiec chcialbym wiedziec jakie cwiczenia wykonywac czy na lawce prostej czy ukosnej bo mam regulacje rozpietki i inne rzeczy.... Chce sobie wyrobic Brzuch, Klatke, Biceps Triceps i Barki nog nie [...]

Ciwczylem kiedys ale rekracyjnie bo gralem w pilke :) wiec efektow nie bylo jako takich bo wszytsko spalalem na trnongach xD! Wiedziałem że coś jest na rzeczy. Ni nic nie dawało bo chyba widzę jakie sylwetki mają piłkarze na mundialu.

[...] temat:) A więc na na początku roku z powodu bólu pleców postanowiłem sobie zrobić prześwietlenie i niestety okazało się ze mam dyskopatię w odcinku L5 S1 ... co wyklucza jakie kolwiek przysiady, martwy ciąg i ogólnie robienie pleców na wolnych ciężarach ... Dochodzi do tego ciągłe naciągnięcia mięśnia czworobocznego po lewej stronie aż [...]

Kasia na liposukcje }:-( a jakie Ty masz tsh?? masz powyżej 4? Zmieniony przez - molly_s w dniu 2013-12-04 10:11:27

[...] od drapania w gardle, a kończyło na anginach. Pomogło pędzlowanie migdałków. Nic przyjemnego, ale od tamtego momentu nigdy nic poważnego się nie rozwinęło. Z domowych środków polecam balsam jerozolimski: https://www.osmozacare.pl/bolace-gardlo-i-krtan-zobacz-jakie-ziola-ci-pomoga/ Mi pomaga. Zmieniony przez - orogam w dniu 2022-07-18 08:22:57

[...] ile powtorzen robic? 10-12?, poniewaz dodajac po jednej serii na duze trening bedzie b.ciezki, plan jest super i fanie sie cwiczy tylko mam maly problem z cwiczeniami na brzuch, wiem ze jest atlas na ktorym wszystko jest opisane, ale moze doradzisz jakie cwiczenia sa dobre bede wdzieczny Zmieniony przez - marcellll w dniu 2009-12-05 18:41:25